Vivimos en un mundo cada vez más científico y el entrenamiento no se escapa de ello.}

Aquí te reunimos las últimas tendencias que, gracias a investigaciones científicas, nos ayudan a preparar mejores rutinas, mejores ejercicios y formas más fácile sde trabajar los músculos para obtener mejores resultados de una forma más rápida y sencilla.

No te quedes atrás y sigue la nota de los nuevas formas de tener una vida más saludable, junto al cuerpo que deseas tener.

Descubre cómo el NAD+ puede impulsar tu vitalidad y longevidad

Descubre cómo el NAD+ puede impulsar tu vitalidad y longevidad. Aprende sobre los beneficios de esta coenzima esencial y cómo mantener niveles óptimos para una mejor salud. ¡Optimiza tu bienestar con NAD+ y lleva tu vida al siguiente nivel!

Leer más
244 views

Cómo el licopeno protege el corazón

Poderoso antioxidante que ha despertado gran interés en la comunidad científica debido a sus potenciales beneficios para la salud cardiovascular.

Leer más
133 views

El Papel de los Antioxidantes en la Recuperación Post-Entrenamiento: Un Análisis Científico

Explora el papel crucial de los antioxidantes en la recuperación post-entrenamiento. Descubre cómo la suplementación y una dieta rica en antioxidantes pueden acelerar la recuperación muscular y mejorar tu rendimiento deportivo.

Leer más
165 views

¿Es Necesario el Estiramiento antes del Entrenamiento? Lo que la Ciencia Dice

Descubre cómo el estiramiento pre-entrenamiento impacta tu rendimiento. ¿Estático o dinámico? La ciencia tiene la respuesta para un entrenamiento óptimo.

Leer más
74 views

Los efectos del té verde sobre la señalización cerebral

Un estudio preclínico demostró que el té verde tiene propiedades adicionales que parecen particularmente beneficiosas para el cerebro

Leer más
109 views

Evidencias científicas sobre la dieta cetogénica en deportistas

Descubre la dieta cetogénica para deportistas: beneficios, desventajas y evidencia científica. ¿Es la clave para mejorar tu rendimiento?

Leer más
131 views

El Secreto Está en la Avena: Investigaciones Científicas que Validan su Beneficio en la Salud

Descubre los secretos de la avena y sus beneficios para la salud respaldados por la ciencia. Control del colesterol, digestión, pérdida de peso y más.

Leer más
1313 views

Explorando los Beneficios del Extracto de Ashwagandha: Avances en Investigaciones Deportivas

Descubre los beneficios del Ashwagandha en el rendimiento deportivo y la salud. ¡Investigaciones científicas revelan sorprendentes resultados!

Leer más
123 views

El cortisol elevado envejece la piel y el cabello

Los altos niveles de cortisol pueden provocar la pérdida del cabello y la piel arrugada. Ciertos extractos de plantas pueden reducir de forma segura el nivel elevado de cortisol.

Leer más
219 views

Omega 3 para la Salud Cerebral

Un metanálisis encontró que las personas con la mayor ingesta de EPA y DHA (omega-3 en el aceite de pescado) tenían un 14 % menos de riesgo asociado de muerte por cualquier causa

Leer más
195 views

Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar tu experiencia y nuestros servicios analizando la navegación en nuestra web. Si continuas navegando, consideramos que aceptas su uso. Leer más