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El pan de centeno es mejor para bajar de peso

En promedio, una rebanada de pan de centeno es relativamente baja en calorías (alrededor de 83 calorías) y está repleta de nutrientes beneficiosos como ácido fólico.

22 Sep 2022, 18:00

Investigaciones Cientificas

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Bikini Pro + Creatina: Espectacular Mezcla de Suplementos (Mi Experiencia)

Una de las mejores mezclas de suplementos para la fuerza y la resistencia en Mujeres

06 Sep 2022, 20:59

Mujer

Geralfit

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Oxido Nítrico: Un suplemento Deportivo que debes incluir

Una capacidad limitada para producir óxido nítrico está asociada con enfermedades cardíacas, diabetes y disfunción eréctil.

18 Aug 2022, 21:30

Suplementación deportiva

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Crema de Arroz para Deportistas

Tanto para hombres como para mujeres, más de la mitad de sus calorías diarias eran carbohidratos, y los carbohidratos representaban hasta el 59 por ciento de las fuentes de energía de las mujeres.

26 Jul 2022, 09:55

Nutrición deportiva

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¿Es seguro cocinar con proteína en polvo?

Calentar la proteína de suero puede cambiar la proteína a través del proceso de desnaturalización, pero esto no la hará menos nutritiva ni disminuirá sus beneficios para la salud.

04 Jul 2022, 11:14

Nutrición deportiva

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Entrenamiento de Hombros

Vamos a hacer DTP (principios de transformación dramática) con super series.

14 Jun 2022, 19:27

Entrenamiento Fitness

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Consejos para Eliminar la Celulitis, Para Siempre!!

La celulitis es uno de los temas más importantes a abordar cuando se trata de sentirte seguro en tu propia piel..

23 May 2022, 17:00

Mujer

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Como Revertir el Daño del hígado graso No alcoholico

Se cree que una microbiota saludable y diversa promueve la salud, pero una no saludable se asocia con lo contrario.

03 May 2022, 17:00

Investigaciones Cientificas

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Plan de comida para bajar de peso

Para las personas que desean perder peso, puede ser un desafío encontrar un programa de pérdida de peso adecuado, ya que hay muchos disponibles en línea. Sin embargo, adoptar una dieta rica en alimentos integrales y limitar los alimentos procesados es un buen punto de partida.

19 Apr 2022, 17:00

Nutrición deportiva

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