H.M.B 3000 - 120 Cápsulas

    H.M.B 3000 - 120 Cápsulas

    20,00 €
    Impuestos incluidos

    Preserva tu masa muscular y fuerza

     

    HMB son las siglas de ß-hidroxi-ß metilbutirato, un producto natural que se sintetiza durante el metabolismo del aminoácido leucina (uno de los aminoácidos BCAA´s). El Dr. Steven Nissen fue quien descubrió este compuesto, después de un lento y prolongado proceso de investigación y desarrollo.

    PRINCIPALES CARACTERÍSTICAS DE HMB 3000 DE FULLGAS:

    Ayuda a mejorar la salud muscular al incrementar la síntesis de proteínas musculares y a prevenir la descomposición de las proteínas musculares. El cuerpo está mejor equipado para desarrollar y mantener la masa muscular a cualquier edad, sobre todo cuando se pasa de 40 años.

    Se realizó una revisión sistemática y un metanálisis de quince ensayos controlados aleatorios para investigar la eficacia de HMB solo, o suplementos que contienen HMB en la masa muscular esquelética y la función física. Después de revisar la evidencia, los autores concluyeron que el HMB y los suplementos que contienen HMB aumentaron la masa muscular y la fuerza en una variedad de condiciones clínicas.

    En 2019 se realizo un estudio durante 8 semanas con alimentación restringida a mujeres jóvenes, entrenadas en resistencia. La alimentación restringida en el tiempo es un tipo de ayuno intermitente, donde todas las calorías diarias se consumen durante una "ventana de alimentación" más pequeña cada día. Cada participante del estudio fue asignado a alimentación con restricción de tiempo (TRF, 8 horas) o al grupo control (sin restricciones de tiempo de alimentación). La mitad de las mujeres en el grupo TRF tomó tres dosis de 1 g de HMB por día (al despertarse, a media mañana y antes de acostarse), mientras que todos los demás participantes tomaron suplementos de placebo en el mismo horario. 

    Todas las mujeres completaron el mismo programa de entrenamiento de resistencia de todo el cuerpo. 24 mujeres completaron todo el estudio según lo diseñado. En estas mujeres, la masa libre de grasa y el grosor muscular aumentaron en los tres grupos. Sin embargo, solo el grupo TRF + HMB redujo significativamente la masa grasa (-7%) y mejoró significativamente su composición corporal (-2.3% de grasa corporal, una mejora del 8%). 

    Estos datos muestran que HMB puede ayudar a reducir la grasa corporal mientras se mantiene la masa muscular durante el ayuno intermitente en mujeres activas.

    En 2018 veintitrés hombres entrenados tomaron una dosis única (3 g) de ácido libre de HMB o un placebo 60 minutos antes de someterse a un solo ejercicio de alta intensidad. La sesión de ejercicio resultó en congestión muscular, disminución del rendimiento del salto y disminución de la producción de fuerza en ambos grupos, pero el estado altamente entrenado de los participantes permitió un rápido retorno a la normalidad (dentro de las 24 h).

    Sin embargo, la dosis única de ácido libre de HMB mejoró significativamente la recuperación de la capacidad de trabajo; los hombres que tomaron HMB recuperaron la capacidad de trabajo en solo 24 horas, mientras que el grupo placebo aún no se había recuperado a las 72 horas.

    Por lo tanto, incluso una sola dosis de ácido libre de HMB permitió a los participantes recuperarse a su capacidad de entrenamiento máximo mucho antes después de una sesión de entrenamiento extenuante y de alta intensidad.

    Funciones del Suplemento HMB 

    1) Favorece procesos anabólicos como la síntesis proteica a través de la vía mTOR o proliferación de células satélites.

    2) Mejora la integridad celular gracias a la síntesis de colesterol

    3) Inhibe la degradación proteica y celular.


    BENEFICIOS DE USO DE HMB 3000 DE FULLGAS:

    • Retención muscular magra
    • Recuperación muscular mejorada después del ejercicio, lesiones o enfermedades
    • Movilidad mejorada
    • Fuerza y estabilidad mejoradas

    PARA QUIEN ESTÁ DIRIGIDO HMB 3000 DE FULLGAS:

    • Todo tipo de deportista que quieren mantener su masa muscular.
    • Atletas de fuerza que quieren aumentar fuerza y masa.
    • Atletas con más de 40 años que quieren mantener su masa muscular y aun tener ganancias de fuerza.


    MODO DE USO HMB 3000 DE FULLGAS: Tomar dos capsulas tres veces al dia.

    INGREDIENTES: Calcio HMB (β-Hidroxi β-Metilbutirato), Cápsula Vacía (Gelatina y Colorante (Dióxido de Titanio)), Agentes de Carga (Celulosa Microcristalina y Fosfato Dicalcico), Antiaglomerante (Estearato de Magnesio).

    INFORMACIÓN NUTRICIONAL

    etiqueta-hmb-fullgas


    ADVERTENCIAS: Mantener en lugar apartado del acceso de niños pequeños.No superar la dosis aconsejada por el fabricante.Este suplemento no pretende, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.No debe de utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada.
    ALÉRGENOS: Leche y sus derivados. Procesado en una fábrica donde se procesa: leche, soja, huevo y gluten

    Donde Comprar HMB

    En Nutridep, tu tienda online de suplementacion deportiva.

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    HMB son las siglas de ß-hidroxi-ß metilbutirato, un producto natural que se sintetiza durante el metabolismo del aminoácido leucina (uno de los aminoácidos BCAA´s). El Dr. Steven Nissen fue quien descubrió este compuesto, después de un lento y prolongado proceso de investigación y desarrollo.

    PRINCIPALES CARACTERÍSTICAS DE HMB 3000 DE FULLGAS:

    Ayuda a mejorar la salud muscular al incrementar la síntesis de proteínas musculares y a prevenir la descomposición de las proteínas musculares. El cuerpo está mejor equipado para desarrollar y mantener la masa muscular a cualquier edad, sobre todo cuando se pasa de 40 años.

    Se realizó una revisión sistemática y un metanálisis de quince ensayos controlados aleatorios para investigar la eficacia de HMB solo, o suplementos que contienen HMB en la masa muscular esquelética y la función física. Después de revisar la evidencia, los autores concluyeron que el HMB y los suplementos que contienen HMB aumentaron la masa muscular y la fuerza en una variedad de condiciones clínicas.

    En 2019 se realizo un estudio durante 8 semanas con alimentación restringida a mujeres jóvenes, entrenadas en resistencia. La alimentación restringida en el tiempo es un tipo de ayuno intermitente, donde todas las calorías diarias se consumen durante una "ventana de alimentación" más pequeña cada día. Cada participante del estudio fue asignado a alimentación con restricción de tiempo (TRF, 8 horas) o al grupo control (sin restricciones de tiempo de alimentación). La mitad de las mujeres en el grupo TRF tomó tres dosis de 1 g de HMB por día (al despertarse, a media mañana y antes de acostarse), mientras que todos los demás participantes tomaron suplementos de placebo en el mismo horario. 

    Todas las mujeres completaron el mismo programa de entrenamiento de resistencia de todo el cuerpo. 24 mujeres completaron todo el estudio según lo diseñado. En estas mujeres, la masa libre de grasa y el grosor muscular aumentaron en los tres grupos. Sin embargo, solo el grupo TRF + HMB redujo significativamente la masa grasa (-7%) y mejoró significativamente su composición corporal (-2.3% de grasa corporal, una mejora del 8%). 

    Estos datos muestran que HMB puede ayudar a reducir la grasa corporal mientras se mantiene la masa muscular durante el ayuno intermitente en mujeres activas.

    En 2018 veintitrés hombres entrenados tomaron una dosis única (3 g) de ácido libre de HMB o un placebo 60 minutos antes de someterse a un solo ejercicio de alta intensidad. La sesión de ejercicio resultó en congestión muscular, disminución del rendimiento del salto y disminución de la producción de fuerza en ambos grupos, pero el estado altamente entrenado de los participantes permitió un rápido retorno a la normalidad (dentro de las 24 h).

    Sin embargo, la dosis única de ácido libre de HMB mejoró significativamente la recuperación de la capacidad de trabajo; los hombres que tomaron HMB recuperaron la capacidad de trabajo en solo 24 horas, mientras que el grupo placebo aún no se había recuperado a las 72 horas.

    Por lo tanto, incluso una sola dosis de ácido libre de HMB permitió a los participantes recuperarse a su capacidad de entrenamiento máximo mucho antes después de una sesión de entrenamiento extenuante y de alta intensidad.

    Funciones del Suplemento HMB 

    1) Favorece procesos anabólicos como la síntesis proteica a través de la vía mTOR o proliferación de células satélites.

    2) Mejora la integridad celular gracias a la síntesis de colesterol

    3) Inhibe la degradación proteica y celular.


    BENEFICIOS DE USO DE HMB 3000 DE FULLGAS:

    • Retención muscular magra
    • Recuperación muscular mejorada después del ejercicio, lesiones o enfermedades
    • Movilidad mejorada
    • Fuerza y estabilidad mejoradas

    PARA QUIEN ESTÁ DIRIGIDO HMB 3000 DE FULLGAS:

    • Todo tipo de deportista que quieren mantener su masa muscular.
    • Atletas de fuerza que quieren aumentar fuerza y masa.
    • Atletas con más de 40 años que quieren mantener su masa muscular y aun tener ganancias de fuerza.


    MODO DE USO HMB 3000 DE FULLGAS: Tomar dos capsulas tres veces al dia.

    INGREDIENTES: Calcio HMB (β-Hidroxi β-Metilbutirato), Cápsula Vacía (Gelatina y Colorante (Dióxido de Titanio)), Agentes de Carga (Celulosa Microcristalina y Fosfato Dicalcico), Antiaglomerante (Estearato de Magnesio).

    INFORMACIÓN NUTRICIONAL

    etiqueta-hmb-fullgas


    ADVERTENCIAS: Mantener en lugar apartado del acceso de niños pequeños.No superar la dosis aconsejada por el fabricante.Este suplemento no pretende, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.No debe de utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada.
    ALÉRGENOS: Leche y sus derivados. Procesado en una fábrica donde se procesa: leche, soja, huevo y gluten

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